الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخول  

شاطر | 
 

 الفوائد الصحية للقرفة.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الشمس
منسحب أو مطرود


عدد الرسائل : 224
تاريخ التسجيل : 16/11/2006

مُساهمةموضوع: الفوائد الصحية للقرفة.   الأربعاء نوفمبر 29, 2006 1:59 pm

الفوائد الصحية للقرفة

--------------------------------------------------------------------------------

قليل من القرفة يمكن أن تكون الطريق المثالي لإضافة نكهة لذيذة إلى العديد من الأطباق الشهية، لكن يمكن أن يفيد هذا التابل صحتك بعدة طرق أيضاً. واستعملت القرفة لأغراضِ طبية منذ زمن بعيد حول العالم، وهو معروف بنوعياته العلاجية الفريدة والفعالة. وأظهرت الدراسات الأخيرة دليل طبي يثبت حقيقة هذه المنافع القديمة.



تحتوي القرفة على مواد مضادة للالتهاب يمكن أن تقلل من الم المفاصل والعضلات، خصوصاً ألم التهاب المفاصل. ويعلم المصابون بالسكري أن أخذ جرعة يومية من هذا التابلِ يمكن أن يساعد على تَنظيم السكر في الدم. وتفيد القرفة أيضا في صحة القلب عن طريق تحسين الدورة الدموية.



كما يكن أن يحسن الصحة الهضمية أيضاً ويخفف من اضطرابات المعدة الشائعة. كما تلجأ العديد من النساء إلى تناول جرعة يومية من القرفة للتخفيف من اضطرابات وأوجاع الدورة الشهرية. وينصح بتناول القرفة أيضا للتخفيف من الاحتقان الأنفي أو الجيوب. تساعد القرفة على قتل ومنع نمو البكتيريا الضارة، التي تفيد في الواقية من إصابات المنطقة البولية، وتسوّس الأسنان، وأمراض اللثة، والمشاكل الجرثومية الأخرى.



ويمكن إضافة القرفة المطحونة إلى العديد من الإطباق مثل صحونِ الفاكهة، والكعك، والفطائر، والبسكويت، والخبز، والكثير الكثير. كما تتوفر أيضاً تشكيلة متنوعة من أنواع القرفة المختلفة مثل الشاي، والمستخلص، وعلى أي حال، يجب دائماً مناقش أمر تناول القرفة مع طبيبِك قبل إضافتها إلى وجبتك اليومية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عروس البحر
مشرفة
مشرفة


عدد الرسائل : 429
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 18/09/2006

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للقرفة.   الأربعاء نوفمبر 29, 2006 6:12 pm

مشكورة كثير كثير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الشمس
منسحب أو مطرود


عدد الرسائل : 224
تاريخ التسجيل : 16/11/2006

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للقرفة.   الأربعاء نوفمبر 29, 2006 6:38 pm

مشكورة عن ردك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الفوائد الصحية للقرفة.
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: نــادي المواضيع العام-
انتقل الى: